Rückbildungsgymnastik — 10.06. - 29.07.2025 Wil Spital Wil
Eckdaten
| Veranstaltungsort | Wil Spital Wil |
|---|
Informationen
| Leitung | Lara Grüter, Yogalehrerin |
|---|---|
| Preis | CHF 220.00 Einen Teil dieser Kosten übernimmt die Krankenkasse. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Versicherung. |
Kursdaten
| Datum | Uhrzeit | Raum |
|---|---|---|
| 10.06.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
| 17.06.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
| 24.06.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
| 08.07.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
| 15.07.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
| 22.07.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
| 29.07.2025 | 19:15 - 20:15 | Gymnastikraum der Physiotherapie (Etage B) |
Inhalte
Ein spannungsvoller Beckenboden macht Frauen selbstsicher, frei und zufrieden. In unserem Kurs erhalten Sie Anleitungen und machen Übungen zur Rückbildung und gezieltes Beckenbodentraining. Der Kurs hilft Ihnen, die von Schwangerschaft und Geburt besonders belasteten Körperregionen und damit auch Ihr Wohlbefinden zu stärken.
Voraussetzungen
Empfohlen ab der 6. Woche nach einer natürlichen Geburt bzw. 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Hinweise
7 Lektionen à 60 Minuten. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Badetuch als Unterlage mitbringen. Der Kurs wird ab einer Teilnehmerzahl von fünf Frauen durchgeführt und findet ohne Baby statt.
